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• １月19日（日）【怪我のない体を作る。股関節、膝に負担のないフォームを身に付ける】
• １月２５日（土）１９：１５～２２：００ トライアスロンの水泳練習会
• １月の予定 ＜実践フィジカルトレーニング練習会＞
• １２月の予定　「パフォーマンスピラミッドの基礎を作る。」
• 11月【怪我のない体を作る。怪我のないフォームを身に付ける】