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 【怪我のない体を作る。股関節、膝に負担のないフォームを身に付ける】 <実践フィジカルトレーニング練習会>  ランフォームの基本と正しい動きを教わりたい。  トレーニング方法を知りたい。  体幹を使ってランニングが出来る […]

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トライアスロンの水泳練習会<シーズン中のフォーム確認と維持期練習>▼場所;国立代々木競技場室内プール50M6月7日(土)18:30~20:30______________________________【初級、中級レベル […]

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g <実践フィジカルトレーニング練習会>「パフォーマンスピラミッドの基礎を作る。」【怪我のない体を作る。股関節、膝に負担のないフォームを身に付ける】〇4月6,13日(日)   15時00分ー19時55分 <スケジュール> […]

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