「ストレッチポールの正しい使い方。」

https://www.asakusa-begin.com/admin/news/news_pdf/news425.pdf

6月18日(日)16:00から17:00

内容:
姿勢改善。

ベーシックセブン

簡単な、単純なものほど、正しくやると効果がある。


時間があれば、
応用編:
上半身のリセット→下半身リセット→鍛える

場所:ROXビギン 9F 第3スタジオ