2024/05/07
長い距離を泳ぐ。(ウエット着ての練習です）５月１８日（土）
長い距離を泳ぐ。(ウエット着ての練習です）トライアスロンの水泳練習会▼場所；東京体育館プール ５０M５月１８日（土）１８：３０～２０：４５（２１：１５）筋持久力 UP ＋ 心肺持久力 UP ＝ VO２MAX UPフォーム […]
練習会（トライアスロン・スイム） - パート 5
2024/04/07
４月２７日（土） フォーム改善 フォームを意識する。
トライアスロンの水泳練習会フォーム改善 フォームを意識する。▼場所；新宿コズミックスポーツセンター４月２７日（土）１９：１５～２１：４５ 【初級、中級レベル】 ビギナー歓迎。○フォーミング※フォーム練習を正しく行うと、 […]
2024/02/04
３月３０日（土）１８：３０～２０：４５（２１：１５）大会前練習編
大会前練習編(ウエット着ての練習です） トライアスロンの水泳練習会 ▼場所；東京体育館プール ５０M ３月３０日（土）１８：３０～２０：４５（２１：１５） 筋持久力 UP ＋ 心肺持久力 UP ＝ VO２MAX UP フ […]
2023/12/26
フォーム改善 フォームチェック １月2月
トライアスロンの水泳練習会フォーム改善 フォームチェック▼場所；新宿コズミックスポーツセンター１月１３日（土）１９：００～２２：００ 姿勢改善１月２７日（土）１９：００～２２：００ 姿勢改善２月３日（土）１９：００～２１ […]
2023/12/09
＜実践フィジカルトレーニング練習会＞
２０２３年 １２月１０日（日） １４時００分～１６時００分 ＜実践フィジカルトレーニング練習会＞★肉体改造・フォーム改善・姿勢改善・コンディショニング・パフォーマンスアップ★〇 ランフォーム指導。〇 筋トレ […]
2023/11/04
１１月２５日（土）フォームチェック
トライアスロンの水泳練習会フォーム改善 フォームチェック▼場所；新宿コズミックスポーツセンター１１月２５日（土）１９：００～２２：００【初級、中級レベル】 ビギナー歓迎。○フォーミング※フォーム練習を正しく行うと、普通に […]
2023/11/04
１０月２１日（土）トライアスロンの水泳練習会 フォーム改善 フォームチェック
トライアスロンの水泳練習会フォーム改善 フォームチェック▼場所；新宿コズミックスポーツセンタートライアスロンの水泳練習会フォーム改善 フォームチェック▼場所；新宿コズミックスポーツセンター１１月２５日（土）１９：００～２ […]
トライアスロンの水泳練習会フォーム改善 リカバリー動作▼場所；新宿コズミックスポーツセンター９月３０日（土）１９：００～２２：００【初級、中級レベル】 ビギナー歓迎。○フォーミング※フォーム練習を正しく行うと、普通に泳ぐ […]
2023/08/09
海レン８月２７日（日）
８月２７日（日）海レン＜森戸海岸＞自走組集合 丸子橋、交番前７時電車組集合 逗子駅 ９時現地集合 森戸海岸 ９時３０分目的：安全に海で泳ぐ。 楽しく泳ぐ。保険などは、各自でお願いいたします。◆参加基準 海で50 […]
2023/06/30
７月１６日（日）９時３０分ー１１時３０分 海レン＜森戸海岸＞
＜海なれ練習＞トライアスロンの水泳練習会▼場所；森戸海岸７月１６日（日）９時３０分ー１１時３０分______________________________目的：安全に海で泳ぐ。 楽しく泳ぐ。※天候により中止の場合あ […]