練習会（トライアスロン・スイム） - パート 2

2025/02/03

２月【怪我のない体を作る。股関節、膝に負担のないフォームを身に付ける】

h＜実践フィジカルトレーニング練習会＞２月４、２５日（火）、７日（金）　　　　　　　１５時００分ー２０時００分２月２０，２７日（木）　　　　　　　　　　　　１５時００分ー１８時００分２月９，１６日（日）１１日（火）、２８ […]

2025/01/21

<トライアスロンの水泳練習会>★フォーム改善　フォームを意識する。★▼場所；新宿コズミックスポーツセンター２５M１月２５日（土）１９：１５～２１：４５２月２２日（土）１９：１５～２１：４５　３月　９日（日）１ […]

2025/01/19

＜実践フィジカルトレーニング練習会＞「パフォーマンスピラミッドの基礎を作る。」【怪我のない体を作る。股関節、膝に負担のないフォームを身に付ける】１７時００分ー１７時５５分場所：　織田フィールド前に集合（織田フィールド横の […]

2025/01/02

トライアスロンの水泳練習会＜フォーム改善　リカバリー動作＞▼場所；新宿コズミックスポーツセンター　１月２５日（土）１９：１５～２２：００【集合場所】　新宿コズミックスポーツセンター入口前　　　　　　　又は1Ｆ売店前　長椅 […]

2025/01/02

１月の予定　＜実践フィジカルトレーニング練習会＞「パフォーマンスピラミッドの基礎を作る。」【怪我のない体を作る。股関節、膝に負担のないフォームを身に付ける】１月７日（火）１５時００分ー１７時５５分＜スケジュール＞①１５時 […]

2024/12/09

１２月の予定　＜実践フィジカルトレーニング練習会＞「パフォーマンスピラミッドの基礎を作る。」１２月　１４日（土）１７日（火）　２７日（金）１５時００分ー１７時５５分＜スケジュール＞①１５時００分ー１５時５５分②１６時００ […]

2024/11/03

１１月１０日（日）１６日（土）２４日（日）２６日（火）２９日（金）　＜実践フィジカルトレーニング練習会＞「パフォーマンスピラミッドの基礎を作る。」目的：怪我のない体を作る。怪我のないフォームを身に付ける。★機能運動・ラン […]

2024/10/05

トライアスロンの水泳練習会＜フォーム改善　応用編＞▼場所；新宿コズミックスポーツセンター１２月２８日（土）１９：１５～２１：４５【集合場所】　新宿コズミックスポーツセンター入口前　　　　　　　又は1Ｆ売店前　長椅子 ◆料 […]

2024/10/05

トライアスロンの水泳練習会＜フォーム改善　キャッチ動作＞▼場所；新宿コズミックスポーツセンター１１月２３日（土）１９：１５～２２：００【集合場所】　新宿コズミックスポーツセンター入口前　　　　　　　又は1Ｆ売店前　長椅子 […]

2024/09/17

９月２９日（日）　＜実践フィジカルトレーニング練習会＞「パフォーマンスピラミッドの基礎を作る。」★機能運動・ランフォーム改善・パフォーマンスアップ★〇　動きつくり・連動動作・機能運動〇　体幹トレ・筋トレ（レイヤートレーニ […]

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