練習会(トライアスロン・スイム) - パート 2

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1月の予定 <実践フィジカルトレーニング練習会>「パフォーマンスピラミッドの基礎を作る。」【怪我のない体を作る。股関節、膝に負担のないフォームを身に付ける】1月7日(火)15時00分ー17時55分<スケジュール>①15時 […]

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8月6日(火)16時30分ー20時00分 <実践フィジカルトレーニング練習会>「パフォーマンスピラミッドの基礎を作る。」★機能運動・ランフォーム改善・パフォーマンスアップ★〇 動きつくり・連動動作・機能運動〇 体幹トレ・ […]

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