2023/11/04
１０月２１日（土）トライアスロンの水泳練習会 フォーム改善 フォームチェック
トライアスロンの水泳練習会フォーム改善 フォームチェック▼場所；新宿コズミックスポーツセンタートライアスロンの水泳練習会フォーム改善 フォームチェック▼場所；新宿コズミックスポーツセンター１１月２５日（土）１９：００～２ […]
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2023/09/08
「１００トレ体操セミナー」
イベントPOP(１００トレ体操セミナー)９月２３日（土）１７：００-１８：３０ROXビギン ９F第三スタジオ
トライアスロンの水泳練習会フォーム改善 リカバリー動作▼場所；新宿コズミックスポーツセンター９月３０日（土）１９：００～２２：００【初級、中級レベル】 ビギナー歓迎。○フォーミング※フォーム練習を正しく行うと、普通に泳ぐ […]
2023/08/09
海レン８月２７日（日）
８月２７日（日）海レン＜森戸海岸＞自走組集合 丸子橋、交番前７時電車組集合 逗子駅 ９時現地集合 森戸海岸 ９時３０分目的：安全に海で泳ぐ。 楽しく泳ぐ。保険などは、各自でお願いいたします。◆参加基準 海で50 […]
2023/06/30
７月１６日（日）９時３０分ー１１時３０分 海レン＜森戸海岸＞
＜海なれ練習＞トライアスロンの水泳練習会▼場所；森戸海岸７月１６日（日）９時３０分ー１１時３０分______________________________目的：安全に海で泳ぐ。 楽しく泳ぐ。※天候により中止の場合あ […]
2023/06/13
「ストレッチポールの正しい使い方。」
https://www.asakusa-begin.com/admin/news/news_pdf/news425.pdf６月１８日(日)１６：００から１７：００内容：姿勢改善。ベーシックセブン簡単な、単純なものほど、正 […]
2023/05/27
５月２７日（土）１９：００～２１：４５フォーム改善 ローリングと呼吸動作
フォーム改善 ローリングと呼吸動作2トライアスロンの水泳練習会▼場所；新宿コズミックスポーツセンター５月２７日（土）１９：００～２１：４５______________________________【初級、中級レベル】 […]
2023/04/09
５月６日（土）１９：００～２１：４５ ローリングと呼吸動作
フォーム改善 ローリングと呼吸動作トライアスロンの水泳練習会▼場所；新宿コズミックスポーツセンター５月６日（土）１９：００～２１：４５______________________________【初級、中級レベル】 ビ […]
2023/03/12
＜実践フィジカルトレーニング練習会＞３月１２日（日）
２０２３年 ３月１２日（日） １５時３０分～１６時３０分 ＜実践フィジカルトレーニング練習会＞★肉体改造・フォーム改善・姿勢改善・コンディショニング・パフォーマンスアップ★〇 ランフォーム指導。〇 筋トレ〇 […]
2023/03/08
３月２５日（土） フォーム改善 キャッチからフィニッシュをものにする。
フォーム改善 キャッチからフィニッシュをものにする。トライアスロンの水泳練習会▼場所；新宿コズミックスポーツセンター３月２５日（土）１９：００～２１：４５______________________________【初 […]